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ヨーガとは

ヨーガとは

ヨーガということばが使われると、ほとんどの人は即座に、身体をリラックスさせたり柔軟にするために形づくるいくつかの姿勢を思い浮かべる。

だがそれはヨーガ科学の一つの側面にしかすぎず、実際には比較的近い過去に発達してきた非常に小さな科学である。

身体のヨーガすなわちハタ・ヨーガはもともと、本来のヨーガすなわち心に対する理解とその完全な支配を容易にするためにあみだされたものである。
 

したがて、ヨーガの本当の意味は、心の科学である。

  •  心の作用を止滅することが、ヨーガである。
           YOGAS CHITTTA VRITTI NIRODHAH.

このスートラでパタンジャリはヨーガの目標を示す。鋭敏な学生には、この一つのスートラで十分だ。なぜなら後はすべてこの一つのスートラの説明にすぎないのからだ。

心の作用(はたらき、諸状態)の止滅が成し遂げられたならば、その人はヨーガの最終目標に到達したことになる・・・ヨーガの科学の全体が、この一点に立脚している。

パタンジャリはここで、ヨーガそのものを定義すると同時にその実践の定義もしている。「心の波立ちを制御することが出来たら、その人はヨーガをしていることになる」と。

                     「インテグラル・ヨーガ」   パタンジャリのヨーガスートラ
                           スワミ・サッチダーナンダ著より

ホメオパシー的考え方と似ていると思いませんか・・・

 
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